- Kategoria:
- Umiejętności miękkie
- Grupa docelowa
- Lekarze wszystkich specjalizacji i osoby, dla których temat stresu stał się istotny lub uciążliwy
- Cena preferowana:
- 2.000 PLN + VAT
- Cena na wyłączność:
- 10.000 PLN + VAT
Opis szkolenia
Szkolenie wprowadza w temat identyfikacji, rozumienia, oswajania i rozbrajania sytuacji stresowych. Podkreśla indywidualne cechy, predyspozycje i dostępne zasoby dla radzenia sobie ze szkodliwym stresem. Wskazuje na obszary częstego oddziaływania stresu ale też strategie i działania dla jego redukcji. Szkolenie odwołuje się do doświadczeń z pracy terapeutycznej, choć ma charakter bardziej ogólny. Ważnymi są osobiste umiejętności komunikacyjne i świadome ich rozwijanie, praca z ciałem dla odczuwania napięcia i rozluźnienia, dbanie o swoje potrzeby i ich zaspokajanie.
O autorze
Jest absolwentem Uniwersytetu Warszawskiego, Wydziału Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji, kierunek Socjologia, specjalizacja Problemy terapii. Umiejętności trenerskie zdobywał i rozwijał w międzynarodowych sieciach hotelarskich. Przez kilka lat pracował dla banków i instytucji finansowych. Ostatnie lata, to doświadczenia z zakresu terapii osób uzależnionych od alkoholu i ich bliskich. Ważne są dla niego tematy związane z rozwojem osobistym i komunikacją interpersonalną. Jest zaangażowany w prowadzenie szkoleń z zakresu uzależnień, rozwoju osobistego, radzenia sobie ze stresem, komunikacji interpersonalnej, asertywności, motywacji i wzmacniania poczucia własnej wartości.